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以下文章来源于文小叔说 ，作者文泉杰文小叔说.让中医更美，让中医更有趣，让中医更贴近生活

来源：文小叔说  

今天文小叔就给小伙伴们介绍一个大补气血的千古名方，这个方子很多人都在用，这个方子既是食物又是药物，以至于很多药膳中都有它。

这个方子是金元四大家之一的李东垣发明的。

术业有专攻，虽然中医没有分科，但李东垣这个名医呢特别擅长治疗各种脾胃的病，他对脾胃的重视程度在历代医家中也算是罕见的，他认为脾胃属于五脏六腑的中心，任何疾病的治疗都离不开脾胃的调理。李东垣专门写了一本书《脾胃论》来论述他的观点。

脾胃又是气血的来源，于是李东垣发明了这个千古流芳的气血双补的方子。

这个方子只有区区两味药，简单得不能再简单。

现在的大夫一开起来药方来就是几十味药真是不敢恭维。所以文小叔非常佩服李东垣。

这个方子的第一味药就是大名鼎鼎的黄芪。

李东垣对黄芪的厚爱是受了他师父张元素的影响。张元素说黄芪有五大好处：各种虚它都可以补；对元气很有好处；能够强壮脾胃；能够去掉肌肉里的热毒；能够活血生血、排脓止痛。

黄芪真是个好东西。

如果说三七补血第一，那么黄芪就是补气第一。

有小伙伴问了，不是人参补气第一吗？怎么成了黄芪补气第一呢？

人参补气小伙伴们都知道。人参大补元气，峻猛而燥烈，回阳救逆，一般人可消受不起。再者人参产量少，物以稀为贵，高高在上的价格老百姓也吃不起。

黄芪就不同了，它补一身之气，力道绵柔而缓和，在你还没有感觉到的时候它慢慢的把你的气补起来，所谓润物细无声就是这个道理。正因为黄芪这种温柔的补气之法，所以适合很多人。黄芪补气，五脏六腑的气都补，但主要补肺气与脾气。

黄芪适合什么样的人吃呢？动不动就感冒的人要吃它；走几步就气喘吁吁的人要吃它；大气下陷腹胀胃下垂脱肛腹泻的人要吃它；食欲不振、没有胃口的人要吃它；水肿虚胖的人要吃它；高血压的人要吃它，低血压的人也要吃它，因为黄芪调理血压是双向的，这个功能了不得。

大诗人苏东坡在历代诗人中最会养生，不惑之年曾经大病了一场，他老人家病愈后就用黄芪来调理虚弱的身体，并有诗云：“黄芪煮粥荐春盘。”

无独有偶，大诗人白居易对黄芪也情有独钟，隔三差五就煮黄芪粥喝，也写过一首关于黄芪的诗《斋居》：“香火多相对，荤腥久不尝。黄芪数勺粥，赤箭一瓯汤。”

对了，还有那个新文化运动领导者，以前北大的校长，叫胡适的，对中医有严重的傲慢与偏见，一直看不起中医。黄芪这味药却让他对中医刮目相待，彻底扭转了他对中医的看法。

胡适的一位朋友得了水肿，怎么也治不好，后来找到中医用黄芪等药很快就治好了朋友的水肿。这让胡适大为惊讶。后来胡适自己也经常用黄芪调理自己的咽炎，因为老是站在讲台上讲课，气血上不来，嗓子老是嘶哑。后来他用黄芪泡茶，声如洪钟，滔滔不绝。为什么会有如此神效呢？因为黄芪可以把气血提到嗓子眼。

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好喽，说完黄芪，再来说说这个气血双补方的第二味药：当归。

当归这位药很有诗意，当归不归，妇人思之，是为当归。意思是心爱的人怎么还不归来，以至于我望穿秋水得了妇科病，于是用当归来治疗。

后人都以为当归只是妇科良药，其实不然，当归女人可以用，男人也可以用，因为它只是一味非常好的补血良药。当归可以说是补血圣药，几乎所有补血理血的方子都有当归的倩影。

当归补血的独特之处在于不仅补血还活血。

小伙伴们要记住哦，如果补进去的血不活，再多的血也是一滩死血。

当归能够让血流动起来，这一点非常妙。所以血虚又有淤血的人特别适合用当归，比如月经量少，有血块，颜色暗沉的妹纸。

说到这，文小叔要出个题给小伙伴们啦，当归有归头、归身、归尾之分，功效侧重点不同哦，小伙伴们知道补血最好的是哪部分吗？自然是归身啦。当归的身子是最多肉最丰满的部分，所以补血的力度最大。当归头主要活血。归尾，自然是最活跃的，因为太活跃了，除了活血，归尾还有破血化瘀的作用。

一般来说，现在入药都用全当归，这样比较全面，取长补短。

所以，李东垣发明的这个气血双补的方子就是：黄芪当归汤。

接下来文小叔要说说黄芪当归汤的奇妙之处。

很多人补血没有效果就是没有明白气血要一起补才有效果，光补血不补气是不行滴。

为什么呢？

气血是对立统一的关系，相依相存，谁也离不开谁，离了谁大家都活不了。气为阳，血为阴，阴阳共存，孤阴不长，孤阳不生。气为血之帅，血为气之母。简单地说就是气领着血往前走，这就好比打仗的时候元帅一定要走在最前面一样，但气又是血生出来的，没有血气无所依附，就会成为无业游民，到处乱窜，成为邪火，伤害身体。

所以补血必须要补气，不然补进去的血没有气的统领也活不了多久。同样补气必须要补血，不然没有血的制约，气就会乱窜，就会捣乱。

所以，气血双补是最好的方法。黄芪当归汤就是气血双补的经典代表。

《汤头歌诀》用一句话说出了黄芪当归汤奇妙之处：“当归补血有奇功，归少芪多力最雄。”

可见，这个方子里黄芪的用量是要远远大于当归的。那么这个方子具体怎么用呢？

请小伙伴们擦亮眼睛哦：黄芪30克，当归6克。这是一天的量，最好早上喝。

什么人不适合黄芪当归汤呢？感冒的人、孕妇、有实热的人。

如果你不太喜欢喝药，把这两味药材与乌鸡一起炖，就是一道非常美味又养生的药膳啦。特别适合坐月子的宝妈们喝。

什么样的人一定要喝喝这个黄芪当归汤呢？如果你有以下症状，占了三条就可以用了。

1蹲下一分钟站起来会两眼摸黑，直觉天旋地转，严重者会晕倒在地。

2头晕，头痛，是那种隐隐作痛的痛，脑子恍恍惚惚的，不愿意想事情，一想就觉得很累，还容易忘记，经常忘记亲朋好友或者某个明星的名字。

3眼睛不好使，看东西模模糊糊的，看久了眼睛就会发干发涩。

4面色无华，苍白如雪，像久病初愈的病人。

5你的嘴唇、舌头、指甲都会发白。

6特别容易疲劳，原本兴致勃勃的你才逛了不到半条街，东西还没买齐就不得不停下来或者打道回府，因为你双腿不听使唤了，多走一步的力气都没了。

7总是莫名其妙的心慌心悸，突然听到电话铃声心脏会猛的跳一下，或者有人悄无声息地来到你身后，回头看见时会吓得不要不要的。

8夏天怕热冬天又怕冷。

9你晚上总是睡不好，睡眠很浅，容易惊醒，稍微有一点响动就醒了，梦还特别多。

10 被医院诊断为低血压、贫血的人。

11 被医院诊断为白细胞减少的人，这个方子比西药直接提高白细胞的药好太多。

12 坐月子的女人。

13 外伤伤口迟迟不愈合的人

14 月经量少得可怜的人，闭经的人

以上种种的症状都说明你的气血虚弱了，可以服用黄芪当归补血汤。

温馨提示：小叔文章分享的方子一定要在大夫指导下服用哦。由于精力能力有限，留言不能全部回复，请原谅小叔。愿你成为自己的神医。

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