《毛豆：夏天第一豆》（编辑部）推宣

《毛豆：夏天第一豆》湿度增大闷热难耐，人的心脏部分也会逐渐加重负担。心脏病的患者很可能会出现病情的发作。所以在细微的流失钾，体内的钾含量一旦减少了，像中风心脏病这些吓人的毛病，就会跟着来了。女生今天给大家推荐一个简单的方法，能够很大程度上避免这些问题。每天几颗豆少吃几颗药，你一生所想的豆，就是毛豆。我们一起来看看，第一毛豆能够降低胆固醇，洗刷血管，毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。比如说人体必需的亚油酸和亚麻酸防止血压升高以及中风的发生。第三，降血糖劳动，对高血糖的朋友来说，也是一个很不错的食疗材料。因为，豆类食物普遍生产比较慢，另外，毛豆中含有的一种叫苷，也可以起到降血糖的作用，第四，养颜润肤毛豆中呢，含有天然的植物雌激素，可以改善妇女更年期的不适，经常使用，有养颜润肤，保持苗条身材的作用。毛豆最健康的吃法，您知道吗？那就是水煮毛豆。市场上很多的毛豆都是剥开去口的，其实，毛豆最健康的吃法就是水煮加碘盐，也可以不加盐。每天吃把毛豆胜过万千药方。朋友们一起吃起来吧。